104 let života plného moudrosti, radosti a inspirace

V úterý 11.03. jsem měla tu čest být součástí krásné oslavy v Klubu seniorů Pohoda v Kostelci nad Orlicí. Klub se zaplnil členy, gratulanty a přáteli, kteří přišli s láskou a úctou popřát paní Jiřince Kameníkové k jejím neuvěřitelným 104. narozeninám.

Paní Kameníková je nejen dlouholetou členkou klubu, ale také jeho skutečnou ikonou. Její vitalita, moudrost a optimismus jsou obdivuhodné a inspirují všechny kolem ní. Málokdo se může pochlubit tím, že zažil tolik historických událostí, které formovaly naši společnost.

Když se v roce 1921 narodila, byla tehdejší Československá republika ještě mladým státem pod vedením prezidenta Tomáše Garrigua Masaryka. Prvorepubliková éra přinášela prosperitu, ale brzy přišly složité časy – světová hospodářská krize, druhá světová válka a následná změna režimu. Paní Kameníková zažila období socialismu, zná život v době totality, sledovala Pražské jaro v roce 1968 i následnou normalizaci.

O to větší událostí pro ni musel být rok 1989 a Sametová revoluce, která přinesla návrat demokracie. Viděla proměnu společnosti, jakou si tehdy málokdo dokázal představit – přechod z plánovaného hospodářství k tržnímu kapitalismu, vstup České republiky do Evropské unie i technologický pokrok, který během posledních desetiletí změnil způsob, jakým žijeme a komunikujeme.

A právě pro její bohatý historický přehled a životní zkušenosti dostala paní Kameníková zajímavou nabídku – stát se součástí projektu Příběhy našich sousedů, který organizuje nezisková organizace Post Bellum pro žáky osmých a devátých tříd základních škol. Na základě tohoto návrhu žákyně Marianna Ehlová, Klára Šklíbová a Nikola Pejchalová ze Základní školy Gutha Jarkovského v Kostelci nad Orlicí pod vedením pana učitele Petra Málka vytvořily projekt Příběhy našich sousedů: Jiřina Kameníková.

Děvčata dokonce natočila film o paní Kameníkové, který si brzy budete moci prohlédnout na sociálních sítích školy a města. Hlavním tématem filmu je láska – protože právě o ní paní Kameníková vyprávěla nejvíce. O sobě jako o ženě, o lásce k rodině, k lidem i k životu samotnému. Podle jejích slov je to právě láska, která je pro život nejdůležitější.

Během oslavy panovala úžasná atmosféra plná radosti a vřelých setkání. Paní Kameníková dostala mnoho květin, nádherný dvoupatrový dort zdobený růžemi a samozřejmě nechyběl ani slavnostní přípitek. Každý si chtěl s touto výjimečnou ženou popovídat, zavzpomínat a zachytit společný okamžik na fotografii. Byla přítomna i paní Jana Kotalová z Deníku Rychnovska, která chystá krásný rozhovor s naší jubilantkou.

Jsem vděčná, že jsem mohla být součástí tohoto nezapomenutelného odpoledne. Paní Kameníkové ze srdce přeji pevné zdraví, stále tolik energie a radosti, kolik rozdává všem kolem sebe. Ať ji i nadále provází láska její rodiny, přátel a příjemná pohoda, kterou si tak zaslouží.

Děkuji za pozvání do klubu, kde nejen název Pohoda vystihuje atmosféru, ale kde je opravdu radost být.

Šárka Slezáková

Více fotografií: https://eu.zonerama.com/Link/Album/12984516

V Klubu seniorů Pohoda se nezahálí – pohyb je u nich radost!

 V úterý 25. února se v kosteleckém Klubu seniorů Pohoda opět potvrdilo, že věk není překážkou aktivnímu životnímu stylu.

Senioři se s nadšením zapojili do oblíbeného cvičení pod vedením skvělé lektorky Lucie Ryškové, která si pro ně připravila speciální lekci se šátky a šálami. Od první chvíle panovala v místnosti příjemná
a pohodová atmosféra, což je pro tento klub typické. Cvičení šité
na míru seniorům Během lekce se senioři zaměřili na protažení celého těla a správné dýchání. Ti statnější si vyzkoušeli cviky ve stoje, zatímco ostatní cvičili vsedě, aby si každý mohl užít pohyb podle svých možností. Velkým zpestřením bylo i cvičení s hudbou, které dodalo celé hodině rytmus a energii. Cvičení se zúčastnila i úžasná Jiřina Kameníková, která v březnu oslaví neuvěřitelných 104 let!
Je neuvěřitelné, s jakou vitalitou a elánem se zapojuje do všech aktivit klubu. Jiřina je inspirací pro všechny – její energie, chuť do života a aktivní přístup jsou obdivuhodné. Klub seniorů Pohoda je nesmírně hrdý, že má mezi sebou tak výjimečnou dámu. Pohyb jako radost Program byl sestaven speciálně pro seniory – byl šetrný k tělu, ale zároveň efektivní. Lektorka Lucie se zaměřila na zlepšení flexibility, rovnováhy a síly, což jsou klíčové faktory pro zdraví ve vyšším věku. Díky promyšleným cvikům si senioři udržují dobrou kondici, cítí se lépe a z lekce odcházejí s úsměvem na tváři. Cvičení v Klubu seniorů Pohoda se těší velké oblibě. Mnozí senioři vítají možnost pravidelně
se hýbat a zároveň trávit čas ve společnosti přátel. Každá taková lekce přináší nejen zdravotní benefity, ale také radost, dobrou náladu
a pocit sounáležitosti. A protože se v tomto klubu rozhodně nezahálí, už teď se všichni těší na další pohybovou aktivitu!

Více fotografií: https://eu.zonerama.com/Link/Album/12985037